Die Leber ist unser stiller Held: Sie entgiftet, speichert, filtert – und leidet oft unbemerkt. Fettleber, Entzündungen und Leberschäden nehmen seit Jahren zu, selbst bei Menschen, die keinen Tropfen Alkohol trinken. Der Hauptgrund liegt auf dem Teller, denn unsere moderne Ernährung überfordert das Organ zunehmend. Welche Nahrungsmittel die Leber schädigen und wie man mit einer […]
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland – besonders Schmerzen im unteren Rücken betreffen viele Menschen dauerhaft. Doch es gibt eine einfache, kostenfreie Maßnahme zur Vorbeugung, die jeder in seinen Alltag integrieren kann: Gehen. Eine groß angelegte Studie aus Norwegen zeigt, wie regelmäßige Spaziergänge das Risiko für chronische Rückenschmerzen deutlich senken können. Rückenschmerzen: Ein […]
Semaglutid boomt – was wirklich hinter dem Hype um Ozempic steckt Immer mehr Menschen greifen zur Spritze – und das nicht wegen Krankheit, sondern fürs Wunschgewicht. Was einst als Medikament zur Behandlung von Typ-2-Diabetes entwickelt wurde, ist heute zum regelrechten Lifestyle-Trend geworden. Ozempic – der Markenname für das Wirkstoffpräparat Semaglutid von Novo Nordisk – verspricht […]
Wie sinnvoll ist das Filtern von Mikroplastik aus Leitungswasser in Deutschland? Viele Menschen sorgen sich um Mikroplastik im Leitungswasser und suchen nach Möglichkeiten, es zu entfernen. Ein häufig empfohlener Trick ist das Abkochen des Wassers und das anschließende Filtern durch einen Wasser- oder Kaffeefilter. Doch ist diese Methode tatsächlich effektiv und notwendig, insbesondere in Deutschland? […]
Leitungswasser ist in Deutschland nicht nur kostengünstig, sondern auch von hoher Qualität. Ein Liter kostet weniger als einen Cent und wird oft strenger kontrolliert als teures Mineralwasser. Dennoch bestehen viele Missverständnisse, die Verbraucher:innen verunsichern und zu unnötigen Ausgaben für Flaschenwasser oder Filter führen. Dieser Artikel räumt mit den häufigsten Mythen auf und zeigt, was tatsächlich […]
Warum Handpflege für Männer wichtig ist Gepflegte Hände sind ein Zeichen von Stil, Gesundheit und Selbstbewusstsein. In der heutigen Arbeitswelt, wo ein professionelles Auftreten oft entscheidend ist, spielen auch Details wie saubere, geschmeidige Hände eine große Rolle. Ob im Geschäftsleben, beim ersten Eindruck oder im privaten Umfeld – gepflegte Hände wirken sympathisch und vermitteln Verantwortungsbewusstsein. […]
Mit gezielten Techniken können Sie Ihre Konzentration im Arbeitsalltag erheblich steigern. Wir bieten praktische Tipps und Übungen, die unauffällig in den Arbeitsalltag integriert werden können, um Ihre Leistungsfähigkeit zu erhöhen und Ihre Energiereserven optimal zu nutzen. Tipps für den Arbeitsplatz: Konzentration gezielt verbessern Ständige Ablenkungen wie klingelnde Telefone, eintreffende E-Mails und Gespräche unter Kollegen erschweren […]
Chronotyp: Bedeutung für Gesundheit und Lebensstil Ob Frühaufsteher oder Nachtmensch – jeder Mensch folgt einem individuellen biologischen Rhythmus, dem sogenannten Chronotyp. Dabei lassen sich grob zwei Gruppen unterscheiden: Lerchen, die morgens aktiv und abends früh müde sind, sowie Eulen, die spät aktiv werden und entsprechend später ins Bett gehen. Diese Unterschiede sind genetisch mitbedingt und […]
Rissige Lippen sind unangenehm und weit verbreitet – insbesondere in den kalten Wintermonaten oder bei starker Sonneneinstrahlung. In diesem Ratgeber erfährst du, was du gegen rissige Lippen tun kannst, wie du ihnen vorbeugst und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Was sind rissige Lippen? Rissige Lippen – auch als trockene Lippen bekannt – entstehen meist durch […]
Was ist eine Nagelbettinfektion oder Nagelbettentzündung? Eine Nagelbettentzündung ist eine Infektion des Nagelbettes. Die Haut unter und um den Nagel herum wird als Nagelbett bezeichnet. Im Allgemeinen kann eine Nagelbettentzündung Zehen- und Fingernägel befallen. Medizinisch wird eine Nagelbettentzündung auch als Onychitis bezeichnet. Wenn insbesondere die Nagelfalte (oder der Nagelwall) entzündet ist, spricht man von einer […]